調教指示 一覧

[調教指示] 『処女向け課題』
クリの掃除

クリの掃除
話の要約・あらすじ： マンコがシャワーで綺麗に洗っても、クリの周りが汚いと、臭いが消えないことがあります。 まずは、お風呂でしっかりとマンコに綺麗に洗うことが前提ですが、その後でクリの周りを綺麗にします ...
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2026/08/15 11:01
[調教指示] 『羞恥課題』
一週間パンツ報告

一週間パンツ報告
話の要約・あらすじ： これから一週間の間 夜に１日履いて汚れたパンツを報告しなさい 汚れているのがわかるようにして「報告しなさい 一週間毎日報告できたら罰はしないでおきます もし、一週間続けられなかっ...
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2026/08/15 11:36
[調教指示] 『調教課題』
オナニー我慢

オナニー我慢
話の要約・あらすじ： 化粧水でマンコの周りを綺麗に拭きなさい。きれいになったマンコに、虫刺されの薬かめんそーれを塗りなさい。その状態で、ノーパンで粗pとを３０分以上歩いてきなさい。部屋に帰ってきたら、指でまんこを開い...
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2026/07/17 14:32
[調教指示] 『露出課題』
プチ露出オナニー

プチ露出オナニー
話の要約・あらすじ： アルミホイルを丸めたものをパンツに入れなさい。マンコに当たるように配置しなさい。その状態で、１時間程度過ごしてからトイレとお風呂と自分の部屋以外でオナニーをしなさい。どこでオナニーをしたのか報告...
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2026/06/30 13:35
[調教指示] 『悦楽課題』
歯ブラシオナニー

歯ブラシオナニー
話の要約・あらすじ： 使い古した歯ブラシを用意しなさい 歯ブラシのブラシ部分を軽く火で炙って先端を丸くしなさい。 作った歯ブラシでオナニーをしなさい 最初はパンツの上から歯ブラシでマンコを刺激しなさい。...
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2026/09/05 12:57
[調教指示] 『処女向け課題』
寝る前にオナニー

寝る前にオナニー
話の要約・あらすじ： お布団に入ったあとでムラムラしたらオナニーをしなさい うつ伏せになって、腰を少しだけ浮かせた状態でパンツの上からマンコを触るようにしなさい マンコをこするようにパンツの上から刺激して、濡...
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2026/08/25 10:26
[調教指示] 『調教課題』
涎オナニー

涎オナニー
話の要約・あらすじ： 舌を洗濯バサミで挟みながらオナニーをしなさい。逝くまで洗濯バサミを取らないようにしなさい。もし、涎が垂れてしまったら、自分が履いていたパンツで涎を拭くようにしなさい。涎が垂れてしまったら、涎を拭...
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2026/08/01 08:14
[調教指示] 『露出課題』
ノーパン散歩

ノーパン散歩
話の要約・あらすじ： ノーパンで近くのショッピングモールに行きなさい 車での移動なら下半身を露出した状態で向かいなさい 自転車での移動ならマンコを直接サドルに押し付けるようにして移動しなさい ショッピングモ...
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2026/08/10 07:47
[調教指示] 『調教報告』
露出プレイ

露出プレイ
話の要約・あらすじ： 　最初は指示を出して実行してもらう感じで調教が進んでいた。 　リアルでの調教ができるタイミングがあり、以前から相談されていた露出を実際に実行してみることになった 　待ち合わせには、お...
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2026/09/05 12:16
[調教指示] 『おしがま課題』
外出我慢

外出我慢
話の要約・あらすじ： 外に出る前に１リットルの水分を摂りなさい １リットルを飲み切るまでノーパン・ノーブラで過ごしなさい。その時には、マンコと乳首は触らないで過ごしなさい 飲みきってからパンツを履いて、散歩に...
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2026/06/30 13:46
[調教指示] 『悦楽課題』
サランラップを使った継続快楽

サランラップを使った継続快楽
話の要約・あらすじ： パンツのマンコが当たる部分をサランラップで覆いなさい。そのパンツを履いて、外を１時間程度歩いてきなさい。最後に、外でパンツを脱がないで、サランラップを取り外しなさい。家に帰ってきてからマンコとパ...
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2026/06/30 13:33
[調教指示] 『悦楽課題』
連続逝き

連続逝き
話の要約・あらすじ： 割り箸にテイッシュ（又はトイレットペーパー）を巻き付けて、適度な太さ（マンコに入るくらいの太さ）にした状態で、上からラップで綺麗に包み込みなさい 最初は、クリを刺激して、マンコが濡れてきたら、...
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2026/08/25 13:17
[調教指示] 『露出課題』
ベランダでの露出指示

ベランダでの露出指示
話の要約・あらすじ： 暗くなってから、ベランダに出なさい ベランダで、全裸になりなさい 全裸の状態で、人か車を数えて、100数えるまで、ベランダで全裸になっていなさい 100数えてから、乳首をベランダの...
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2026/07/25 02:36
[調教指示] 『おしがま課題』
露出おしがま

露出おしがま
話の要約・あらすじ： 家を出る前に５００のペットボトルを飲み干しなさい 外に出てブラとパンツを脱ぎなさい ノーパン・ノーブラの状態になってから、５００のペットボトルを購入して飲み干しなさい 飲み干してか...
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2026/09/05 13:07
[調教指示] 『おしがま課題』
おしがま露出

おしがま露出
話の要約・あらすじ： おしっこを我慢するために、まず水分を１リットル摂取しなさい おしっこがしたくなってから、さらに５００ミリリットルの水分を摂取してから、外で出なさい 散歩が無理内容なら、ベランダでノー...
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2026/08/03 07:12
[調教指示] 『悦楽課題』
連続逝き

連続逝き
話の要約・あらすじ： ノーパンでコンビニか100均で売っているサイコロを買ってきなさい ３回ダイスを振って、出た目の合計時間（分数）だけパンツの上からマンコを触っていなさい 途中で指を離したり、逝ってしま...
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2026/06/12 05:19
[調教指示] 『調教課題』
おしっこオナニー

おしっこオナニー
話の要約・あらすじ： トイレとお風呂以外でおしっこをしなさい。おしっこの後で、その場でオナニーをお始めなさい。おしっこ下ばかりの汚れているまんこをじっくりといじめるように触るようにしなさい。クリを指で摘んで引っ張って...
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2026/07/17 14:33
[調教指示] 『羞恥課題』
オナニーパンツ

オナニーパンツ
話の要約・あらすじ： 麻起きてから意図的に多めに水分を摂りなさい １時間にコップ一杯以上の水分を取るようにしなさい トイレのたびに、パンツの上からマンコを触ってオナニーをしなさい 逝くまでおしっこは我慢する...
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2026/08/10 06:19
[調教指示] 『調教報告』
露出報告

雨の中でのおもらし＆露出指示

露出報告
話の要約・あらすじ： 雨の中 散歩に出かけなさい 立ったままおもらしをしてから、その場でパンツを脱いでノーパンになりなさい おしっこで汚れたパンツを手に持って帰るようにしなさい
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2026/08/25 08:08
[調教指示] 『調教課題』
ブラシオナニー

ブラシオナニー
話の要約・あらすじ： 100均とかでコップを洗うようなブラシを買ってきて、クリをいじめて十分に濡らしたマンコにぶらうぃ差し込んで、逝くまでブラシでマンコの中を綺麗にするように動かしなさい ブラシの購入が難しければ、...
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2026/09/05 12:28
[調教指示] 『羞恥課題』
汚したパンツ

汚したパンツ
話の要約・あらすじ： パンツを履いたままオナニーを二回以上しなさい 同じパンツでおもらしをしなさい 汚れたパンツを晒すので、見せなさい パンツを恥ずかしくて見せられないようなら、汚れたマンコを見せなさい
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2026/06/17 14:52