調教指示 一覧

[調教指示] 『羞恥課題』
雨の中のおもらし

雨の中のおもらし
話の要約・あらすじ： 雨が振っているときに、できるだけ短いスカートを履いて外に出なさい 家から１０分以上離れた場所で、立ったままおしっこをしなさい パンツを汚したくない場合には、その場でパンツを脱いで帰りはノ...
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2026/07/17 14:58
[調教指示] 『調教課題』
汚パンツを被る

汚パンツを被る
話の要約・あらすじ： パンツを脱いで顔を隠すようにしてから窓際で外を見ながらオナニーをしなさい。パンツを被るのが恥ずかしければ、窓際にパンツを置いてオナニーをしなさい
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2026/10/13 11:15
[調教指示] 『調教課題』
汚パンツとオナニー

汚パンツとオナニー
話の要約・あらすじ： お風呂に入るときにおしっこを我慢した状態で入りなさい。お風呂に入る前に、一日履いて汚したパンツとブラを報告しなさい。お風呂では、指でまんこを広げながらシャワーを当てるようにしなさい。マンコが綺麗...
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2026/08/01 08:14
[調教指示] 『悦楽課題』
連続逝き

連続逝き
話の要約・あらすじ： ノーパンでコンビニか100均で売っているサイコロを買ってきなさい ３回ダイスを振って、出た目の合計時間（分数）だけパンツの上からマンコを触っていなさい 途中で指を離したり、逝ってしま...
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2026/06/12 05:19
[調教指示] 『羞恥課題』
風呂キャン指示

風呂キャン指示
話の要約・あらすじ： 最低3日間 お風呂もパンツを変えるのも、ブラをするのも禁止です できるだけ長い期間、次の指示を実行しなさい ・風呂に入らない。もちろんシャワーも禁止です ・トイレのときに、パンツ...
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2026/07/25 03:57
[調教指示] 『処女向け課題』
生理時のケア（ちょっとオナニー）

生理時のケア（ちょっとオナニー）
話の要約・あらすじ： エッチなことに興味を持った女の子が、生理中にできるデリケートゾーンのケアを教えて欲しいというご質問ですね。性的なことは人それぞれの好みがありますので、あくまで一般的な指南となりますが、以下はデリ...
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2026/08/13 07:57
[調教指示] 『調教課題』
DM調教

DM調教
話の要約・あらすじ： 下半身を裸の状態で、ベランダでオナニーをしなさい。そのときに、柵から外を見ながら触るようにしなさい。ノーブラで柵に乳首をこするように身体を動かしながらオナニーをしなさい。そのまま、ノーパンで過ご...
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2026/07/24 23:57
[調教指示] 『調教報告』
露出報告

雨の中でのおもらし＆露出指示

露出報告
話の要約・あらすじ： 雨の中 散歩に出かけなさい 立ったままおもらしをしてから、その場でパンツを脱いでノーパンになりなさい おしっこで汚れたパンツを手に持って帰るようにしなさい
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2026/08/25 08:08
[調教指示] 『おしがま課題』
ダイスの目だけ我慢

ダイスの目だけ我慢
話の要約・あらすじ： ダイスを３回振りなさい 合計時間だけ、おしっこを我慢するようにしなさい 最初に振ったダイスの時間が経過したら、パンツを脱ぎなさい その後はノーパンで過ごしなさい 次のダイスの時間...
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2026/06/17 15:04
[調教指示] 『調教課題』
ブラシオナニー

ブラシオナニー
話の要約・あらすじ： 100均とかでコップを洗うようなブラシを買ってきて、クリをいじめて十分に濡らしたマンコにぶらうぃ差し込んで、逝くまでブラシでマンコの中を綺麗にするように動かしなさい ブラシの購入が難しければ、...
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2026/09/05 12:28
[調教指示] 『羞恥課題』
汚したパンツ

汚したパンツ
話の要約・あらすじ： パンツを履いたままオナニーを二回以上しなさい 同じパンツでおもらしをしなさい 汚れたパンツを晒すので、見せなさい パンツを恥ずかしくて見せられないようなら、汚れたマンコを見せなさい
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2026/06/17 14:52
[調教指示] 『おしがま課題』
プチおしっこ我慢

プチおしっこ我慢
話の要約・あらすじ： ベランダか外が見える窓の近くで、おしっこを我慢しなさい 限界まで我慢してから、パンツを履いた状態でおもらしをするようにしなさい おもらしができそうになかったら、その場でパンツを脱いで...
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2026/08/10 07:05
[調教指示] 『羞恥課題』
羞恥指示

羞恥指示
話の要約・あらすじ： 翌朝起きてからトイレにはいるたびに、パンツの汚れを（又は、SNSに汚れたパンツ）報告しなさい 感想が来るまでパンツの上からマンコを触っているようにしなさい 淫乱な汁で汚れたパンツを何度も...
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2026/06/12 05:15
[調教指示] 『調教課題』
DM調教

DM調教
話の要約・あらすじ： 洗濯バサミで乳首とクリを挟みなさい。その状態で、お風呂でオナニーをしなさいシャワーのちからだけで、洗濯ばさみが取れるまでオナニーを続けなさい。全部が取れるまでに逝ってしまったり、途中でオナニーを...
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2026/07/24 23:57
[調教指示] 『おしがま課題』
外出我慢

外出我慢
話の要約・あらすじ： 外に出る前に１リットルの水分を摂りなさい １リットルを飲み切るまでノーパン・ノーブラで過ごしなさい。その時には、マンコと乳首は触らないで過ごしなさい 飲みきってからパンツを履いて、散歩に...
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2026/06/30 13:46
[調教指示] 『調教課題』
オナニー我慢

オナニー我慢
話の要約・あらすじ： 化粧水でマンコの周りを綺麗に拭きなさい。きれいになったマンコに、虫刺されの薬かめんそーれを塗りなさい。その状態で、ノーパンで粗pとを３０分以上歩いてきなさい。部屋に帰ってきたら、指でまんこを開い...
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2026/07/17 14:32
[調教指示] 『露出課題』
プチ露出

プチ露出
話の要約・あらすじ： 暗くなってからスカートで外で出なさい 外のトイレで全裸になってオナニーをしてから、帰りはノーパンで帰ってきなさい パンツは手に持つか、髪の毛や手首に巻き付けなさい 部屋に帰ったら、マン...
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2026/06/10 22:36
[調教指示] 『調教課題』
学校でのオナニー

学校でのオナニー
話の要約・あらすじ： 捨ててもよいパンツを用意しなさい なければ、１００均とかで木綿のパンツを買って履き替えなさい ３回以上おしっこのあとで拭かないで履きなさい ２回以上パンツを履いたままオナニーをしなさい...
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2026/08/10 08:07
[調教指示] 『調教課題』
処女まんこ掃除指示

処女まんこ掃除指示
話の要約・あらすじ： 鏡でまんこを見ながら綿棒でビラビラとクリの周りを綺麗にしなさい。毛が多いのなら、少しだけ短くなるように切りなさい（ソル必要はないけど、鏡で見たときにマンコが見えるくらいにしなさい）使った綿棒はマ...
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2026/10/13 11:15
[調教指示] 『調教課題』
簡易おもちゃ

簡易おもちゃ
話の要約・あらすじ： 割り箸にティッシュを巻き付けて、ティッシュの上からサランラップをしかｋりと巻き付けたものをマンコに入れなさい。サランラップの上から化粧水やローションをしっかりと塗ってからマンコに入れなさい。挿入...
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2026/07/17 14:33
[調教指示] 『調教報告』
おもらし・おしっこ鑑賞

おもらし・おしっこ鑑賞
話の要約・あらすじ： 　Twitter（新X）のDMで調教をしていて、私が出張を告げたときに、少女が近くなら会いたいと言い出した 　出張の場所は違ったが、通り道で少女が行ける場所があった。 　高速道路にあ...
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2026/10/13 23:54